Den eigenen Kalorienbedarf verstehen: Ein praktischer Kalorienrechner hilft! Hallo zusammen, um mit dem Kalorienzählen zu starten, solltest du zu Beginn deinen Kalorienbedarf ermitteln. Hierfür stelle
Liebe/r Leser/in, 🎉🌟 herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluss, abzunehmen! Es ist toll, dass Du Dich dafür entschieden hast, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern.
Vegetarisches Herbstgericht zum Abnehmen 1 Portion für 551kcal | 57g KH | 31g Ew | 17g Fett für den halben Auflauf 🎃Rezept für einen ganzen
Vegane Suppe zum Abnehmen 1 Portion für 301 kcal pro 300ml 🎃🥰Rezept für 2 Portionen (600ml) 🤤👇🏻 Zutaten:🎃400g Hokkaido🎃100g Kartoffeln🎃100g Süßkartoffeln🎃1-2 Karotten🎃1 Zwiebel🎃1-2 Knoblauchzehen🎃100ml Kokosmilch
Veganes Reisgericht zum Abnehmen 1 Portion für 453kcal | 38g KH | 10g Ew | 26g Fett 🎃fix gemacht und super lecker 🤤🍝 Dieses vegane
Zuckerfreier und kalorienarmer Snack für groß und klein 1 Muffin 109kcal | 14g KH | 3g Ew | 3g Fett 🎃🧁fix gemacht und super lecker
Kalorienarm, eiweißreich, fettarm – perfekt fürs Abnehmen Rezept für 2 Portionen für je 556kcal | 79g KH | 21g Ew | 15g Fett 🎃fix gemacht
